Après cinq ans de pratique dans d autres clubs, et un déménagement qui m a amené sur rueil, j ai trouvé ce club par bouche à oreille et j en suis très heureuse ! On ne se perds pas dans des techniques inutiles et irréalisables dans un contexte d agression. Le prof sait nous mettre en situation réelle avec une grande efficacité. En bonus super ambiance et bonne cohésion entre les élèves ;)
Un super club...
Une mise en situation, des techniques utiles à apprendre mais avant tout une mise en confiance des participants...
Le but de redonner confiance et de d'apprendre à gérer son stress est largement à la hauteur...
Des techniques de self-défense simples et efficaces, couplées à une préparation physique de qualité. Le tout enseigné par un coach d'une grande expérience.