Les cours donnés sont variés d'une séance à une autre : de la technique, du cardio à la préparation physique où l'on transpire très facilement.
J'ai tout de suite apprécié l'accueil de chaque adhérent où l'entraide et le partage sont une évidence.
Des stages sont également proposés au cours de l'année.
Je recommande vivement.
Un enseignement de qualité transmis avec passion par Éric et son equipe et le tout dans un esprit familial et convivial.
Si vous voulez faire du sport tout en apprenant a vous défendre, n'hésitez pas à pousser la porte de cette école.
Plus qu’un sport de combat… ce sont des conseils de self défense ! Le coach est dynamique et nous transmet son expérience du terrain, je recommande vivement ! Je me suis affirmée lors des cours et musclée !
Après cinq ans de pratique dans d autres clubs, et un déménagement qui m a amené sur rueil, j ai trouvé ce club par bouche à oreille et j en suis très heureuse ! On ne se perds pas dans des techniques inutiles et irréalisables dans un contexte d agression. Le prof sait nous mettre en situation réelle avec une grande efficacité. En bonus super ambiance et bonne cohésion entre les élèves ;)